活动信息

活动名称:  2025京西香巴拉消夏徒步大会

活动主题： 寻梦香巴拉，消夏乐无涯

活动日期： 2025年6月21日（星期六）7：30（拟定）根据相关政策、天气情况及时调整

报名截止日期：2025年6月13日 23：59：59

活动起终点：北京西山国家森林公园东门

活动项目：15公里组、10公里组、10公里亲子二人组、10公里亲子三人组

活动规模：200人（名额有限，报满为止）

活动开始时间：7：30各组别一起出发

活动整体结束时间：11:30

活动日程安排：

二、报名资格

年龄要求

15公里组：年龄限10岁及以上（2015年12月31日及以前出生）

10公里单人组：年龄限10岁及以上（2015年12月31日及以前出生）  

10公里亲子组：未成年人年龄限5岁及以上（2020年12月31日及以前出生）

健康要求

徒步，这项融合体力与意志的长途跋涉，不仅考验着行者的耐力边界，也悄然描绘着身心与自然和谐共融的画卷。它虽以其独有的魅力吸引着众多探寻者，却也要求参与者具备坚实的身体素质与充分的准备。我们诚邀那些常年沉浸在徒步艺术中，用脚步丈量大地的勇者加入旅程。为了确保每位行者的安全与体验，我们建议报名者基于个人健康状况及过往锻炼经历做出明智选择。这不仅是对自我的尊重，也是对团队和谐与安全的承诺。然而，并非所有人都能即刻踏上这段征途。以下情形下的朋友，我们遗憾地建议您暂时保留这份探险的渴望：先天性或风湿性心脏病患者，其心脏的微妙平衡需得细心呵护；高血压与脑血管疾病携带者，为避免潜在风险，静养或许更为适宜；心肌炎患者与其他心脏病友，身体的宁静是当下的优先；冠状动脉疾病患者及严重心律失常的朋友，安全的港湾才是最佳伴侣；糖尿病与低血糖症患者，稳定的体征是探索之旅的基石；孕育新生命的母亲、活动前已感疲惫的挑战者、以及过度沉浸于杯中物的灵魂，此刻的休息与调整，是为了未来更璀璨的出发。每一次理性的退让，都是为了更加辉煌的启程。让我们在最合适的时候，以最佳的状态，共同开启那扇通往自然秘境的大门。

三、报名费用

本次活动为满足不同人群的要求，特别设立了以下组别：

15公里组：特别为心理坚韧，面对漫长路程和可能的疲劳，能保持积极心态，有强大耐力和毅力的你量身定做。

10公里组：专为体力和耐力相对一般，希望在相对轻松的强度下体验徒步乐趣，享受户外风景的人群。

10公里亲子组：

为热爱徒步，期望改善亲子关系 ，重视孩子全面发展的家庭量身定做，带孩子们拥抱大自然，享受快乐亲子时光。

特别提示

尊敬的活动选手，您成功报名的那一刻起，即标志着您对本次活动的热情与承诺。然而，人生难免有不可预知的变化，若您因个人缘由无法践履这份参与的约定，我们深感遗憾的同时，敬请理解，您的报名费用将不能退还，且无法保留名额至未来赛事。此规定旨在确保活动的公平性及运营的顺畅，望您能予以充分的理解与支持。感谢您的配合与理解，期待未来有机会与您在其他活动中相遇！

四、活动路线

五、服装及尺码

服 装 尺 码

所涉及服装尺寸均不予调换，组委会仅以您报名时选择的服装尺寸发放服装，请您务必在报名时确认自己的服装尺寸，敬请悉知和理解。

六、活动奖牌

图片仅供参考   请以实物为准

图片仅供参考 请以实物为准

七、场地介绍

西山国家森林公园

西山国家森林公园位于北京西郊小西山，地跨海淀、石景山、门头沟三区，总面积5970公顷，是京郊风景区的重要组成部分，是距北京市区最近的一座国家级森林公园。公园山林面积广阔，生活着许多种类的野生动物，首都绿色文化碑林坐落在百望山景区中。百望山主峰海拔210米，突兀挺拔，百望山的红叶每逢金秋，近千亩红叶林竞相展艳。园林中有毛泽东主席“绿化祖国” 碑亭以及碑廊、碑馆等建筑。昌华景区以松鹤山庄为中心，拟再建设森林娱乐区、野生动物养殖区、山野风光区和登高揽胜区。满清八旗驻地的小西山地区的古迹遗址分布构成了独特的地理、人文景观。有香山、卧佛寺、八大处、福慧寺、法海寺、地藏殿、邀月洞、静福寺、无梁殿等著名历史遗迹，景区内有马连良、言少朋、刘半农、刘天华、佟麟阁、梅兰芳等名人的墓地以及黑山扈战斗纪念碑等。

鬼笑石

位于北京香山鬼见愁的东南部，为一块突出山体的大石头。鬼笑石因其位于西山山峰突出部，因此常年大风凌烈，大风吹过鬼笑石，会发出嗖嗖风声，类似鬼哭狼嚎。这也就是香山鬼笑石名称的由来。游人站在鬼笑石上，可以遍览北京城，北京电视塔，颐和园，香山植物园，团城演武厅等等许多名胜古迹和标志性建筑都可以尽收眼底。

南马场水库

俗称香山水库，是1976年石景山区政府为解决黑石头地区缺水问题而建。水库处在香八拉（香山到八大处拉练）路线上，相对于香山公园的拥挤来说，这里算是人少的地方了。这里环境比较好，春天可以踏青，秋天可以赏红叶，是京郊一个很好的放松之地。初夏的南马场水库美丽得就像是一幅油画，色泽绚丽，色彩斑斓，红、黄、绿相得益彰，美轮美奂，令人心旷神怡。山和水融为一体，木栈道适合散步和锻炼，非常美的一个地方。风景比香山和八大处还要迷人。

八、活动须知

1、因不可抗力致使活动不能按原计划进行，主办方有权更改活动线路或时间，活动主办方对本次活动有最终解释权。

2、组委会统一为参加活动者办理活动期间的人身意外伤害保险，参加活动者在活动过程中发生的意外，由保险公司根据具体情况进行理赔，主办方不承担责任；报名参加活动所有选手须身体健康，如因自身身体原因造成的后果，由参加活动者自负。

3、参加活动者如需增加保险额度，可以自行购买。

4、16岁以下必须有一名监护人陪同参加，同时需要监护人签署免责声明。

5、请报名参加的选手如实填写个人信息。

九、安全保障

1、选手在活动过程中要注意安全，本着友谊第一比赛第二的原则，不要抢道抢行，礼让游客，注意选手间的安全距离，防止刮碰摔伤；

2、如遇身体不适，要及时退出活动，并告知身边队友或者工作人员；

4、如遇途中队员受伤或不适要及时放弃活动，提供帮助及救助，对此而延误的活动成绩，组委会将单独奖励；

5、保护环境，爱护花草树木、不攀折树枝、不丢弃垃圾；

十、装备寄存服务

现场提供存衣存包服务。存衣袋上必须贴上与本人的参赛号码相一致的小号码布，参赛运动员在指定区域凭号码布按号段进行衣物存取。组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡等），如发生损坏或遗失，一切后果由本人承担。

活动当天存衣服务于6:30开始，鸣枪前5分钟截止。在活动当日12:30前到终点指定区域领取寄存物品。如超过领取时间没有领取，可于活动5个工作日内联系组委会邮寄。逾期不领取，组委会将按照无人领取处理。

十一、活动物品领取

领物须知:本次活动当天现场领物，请参加活动者在当天活动开始前到达现场领取活动物品。

注：本活动规则最终解释权归《2025京西香巴拉消夏徒步行》组委会所有。

往届回顾：京西香巴拉徒步历届选手风采

十二、组委会联系方式